,

KØDFRI MANDAG | RØDBEDE RYGEOSTCREME


KØDFRI MANDAG – Altivisten har i samarbejde med BarnemadTV skabt en serie af videoer, hvor der tilberedes lækre, nemme og kødfri madretter. Barnemads koncept er, at mad skal være sundt, billigt og sjovt at lave mad, så du kan helt sikkert være med på hjemmefronten, når det bliver mandag igen. Let’s get cooking!


Rødbede og Rygeostcreme

Den her ret har det hele: Syre, sødme, fedme, sprødhed og er super simpel at gå til.

Ingredienser til én person

– en stor rødbede

– en klat rygeost

– en klat mayo

– en tår kernemælk (eller et andet syrnet mælkeprodukt)

– en masse urter

– solsikkekerner

– lidt citronsaft

Barnemad

Barnemad laver simpel mad af gode råvarer med grøntsager i fokus. Du kan følge barnemad på YoutubeFacebook og Instagram.

Musik: Enchanted Valley by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons